Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Zucchini, Aldi Braune Champignons , GutBio Bacon Frühstücksspeck, Aldi Milch 1,5%, Ei. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Champignons 3. Wahl, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Cucina Tomatensoße, Cucina Nobile Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Schloss Göhrde Zwetschgen, Aldi Frischeiwaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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