Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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125,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Äpfel, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Hummus, Lifeplus Daily Plus, ESN Elite Pro Complex - Vanilla. Mittagessen: Knorr Rotweinsoße, Landjunker Rindergeschnetzeltes , Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Daily Biobasics, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Biscotto Doppelino Kakao. mehr...
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4323 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 29 Minuten, HIIT - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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