Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 74,39g.
Frühstück: 拿鐵咖啡（低脂奶）. Mittagessen: 沙拉, 好菇道 菇類, 米血糕, 炒青菜, 富統 滷排骨. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 輕沙拉, Ikea 馬鈴薯餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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