Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Aldi Kräuterquark, Sonnenblumenbrot. Abendessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Räucherlachs, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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