Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Голубика, Кофе. Mittagessen: Картофель Отварной, Семга Запеченная. Abendessen: Семга Запеченная, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 49 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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