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Wünsche Euch einen schönen Feierabend 😊
Irgendwie bekommt mir das Wetter monentan garnicht.
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 34,02g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Bruschetta, Gemischter Salat, Mischgemüse, Hähnchenleber, Aldi Putenbrustfilet, Jeden Tag Braune Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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