Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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2425 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 302,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Mühlenhof Tiroler Salami, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Mortadella, Lätta mit Joghurt, Möhren, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Freeway Aqua + Sport, Weißwein, Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Im Urlaub viel bewegt! Und wenig Süssigkeiten!
08 Sep 14 vom Mitglied: carbonracer
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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