|
это 💩наверное никогда не закончится 😏Такое ощущение,что я привязана подтяжками к столбу и они всё время меня назад отпружинивают.
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Sonstiges: Лента Вишня , Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Jul 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Fedorizgolodrishenska да брось😔,оно тоже отсутвует
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
789667 я так полагаю,что мне теперь зимы надо ждать,чтобы хоть кило скинуть😏🤣
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
У меня тоже с 61 вес практически перестал уходить. За каждые 100 гр биться приходится ☹️ вижу отчёты девочек за месяц - 5 кг и немного завидую)
27 Jul 22 vom Mitglied: lana_72_rus
|
27 Jul 22 vom Mitglied: _Стройная
|
Fedorizgolodrishenska шпорт то у меня есть,но не тот что видимо нужен😏.Бассейн нужен и зал,но на них у меня сейчас денег нет😏
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
lana_72_rus да я уже бабка старая становлюсь😂🤭,поэтому мои потуги похудеть уже нулевые.Против природы не многим удается идти.
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
_Стройная 😔у меня уже нет вариантов,мне кажется я готова махнуть на все рукой.
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
lana_72_rus,все логично же.Чем меньше вес,тем сложнее сбросить.Тоже 9 кг легко сбросила,а два кг с огромным трудом уходят
27 Jul 22 vom Mitglied: elenumka
|
лёд тронулся когда пиколинат хрома подключила и клетчатку перед сном.
27 Jul 22 vom Mitglied: elenumka
|
littlEnergizer-220v Ох Светик, понимаю тебя, я сама топчусь хер знает сколько ( но признаю, что были нарушения с моей стороны, но теперь я топчусь на 67 кг)
27 Jul 22 vom Mitglied: nastya18_06
|
elenumka у меня например нет тяги к сладкому и не было особо никогда,в самом начале кето рациона 4 года назад покупала пузырек,пропила,но так и не поняла зачем🤭 ,а вы с какой целью Пиколинат хрома принимали?
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
nastya18_06 у меня нет вообще нарушений в питании Настюш,всё в пределах нормы,движуха хорошая,я не тюлень ты же знаешь,а воз и ныне там.Гормональный предменопаузный перенастрой ,думаю он собака воду мутит.Жировая ткань вырабатывает неэффективный тип эстрогена-эстрон,все отложения на определенных участках тела растут как грибы(руки,ноги,спина,верх жопы) даже соблюдая все режимы питания,движухи😏Нет у меня хорошего Гениколога-эндокринолога ,а к нему всё таки уже давно надо попасть.
27 Jul 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v знаю что ты кремень по питанию, уважуха 👍. Мда... с врачами сейчас совсем беда.
27 Jul 22 vom Mitglied: nastya18_06
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|