Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
|
83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Güldenhof Gebratene Putenbruststreifen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Almased Almased mit Wasser, Zwetschgenkuchen. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|