Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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81,0 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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1461 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Kroger Chicken Salad, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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