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So schön zu sehen das es endlich wieder Berg ab geht. Ich hoffe bei euch läuft es genauso gut :)
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162,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 266,18g.
Frühstück: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: K-Classic Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Azura Miniromatomaten, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Kopfsalat. Abendessen: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Honigmelonen. mehr...
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4768 kcal
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Bewegung:
Gassi gehen - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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