Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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145,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 183,29g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Vollkorntoast, Ei. Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich, Banane, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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