Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 235,81g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing, Ja! Streichgut, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Milbona Maasdamer Schnittkäse. Abendessen: Knorr Bauerntopf, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Veltins Pilsener, Oreo Eis (62.5g), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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