🍯 Viktor🍯's Notizen, 27 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
82,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2022:
2270 kcal Fett: 66,81g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 203,50g.   Frühstück: Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei , Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Globus Falafel Warap Veggie. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Apfel. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Morgen Jule, danke dir ,auch hoffe dir gehts gut! 
26 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Ihr Drei ..schönen und sonnigen Tag 🌻🌷🌼ich fange heute mit walken an. 💪 
27 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Morgen ihr zwei Kraftpackete💪💪. Auf ein neuen Tag und gutes gelingen.  
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Drei Kraftpakete lieber Viktor...na wen hast du unterschlagen? Juleo, Monja oder mich...ganz dünnes Eis 😁😁😁😁 
27 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Moin ihr fleißigen Bienchen 🙋 ....und die Kampfwespe 😅  
27 Jul 22 vom Mitglied: sjw*
Ihr drei meinte ich 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Sjw guten Morgen wie geht es dir?😊😊😊 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Morgen Simone🤗🤗 
27 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Ja passt 👍 habt nen erfolgreichen Tag. Schön dass ihr so fleißig seid ....macht gute Laune 😘 
27 Jul 22 vom Mitglied: sjw*
Moin Viktor, Moin Jule, Moin Monja & Farina.. schönen Tag euch allen  
27 Jul 22 vom Mitglied: Kataklysmus
Morgen Kata. Wie war die Nacht😂😂😂 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Die Nacht war schwitzig und sauwarm 😄 und bei dir so? Ich hock hier im Schlafi aufm Sofa und krieg mich einfach nicht überredet endlich joggen zu gehen. Am Nachmittag noch Arbeiten, bis dahin wollt ich den Sport eigentlich hinter mich gebracht haben... 
27 Jul 22 vom Mitglied: Kataklysmus
Moin Simone, dich les ich jetzt erst 🤭 
27 Jul 22 vom Mitglied: Kataklysmus
Arsch zusammenkneifen und vollgas😂😂💪💪💪. Ventilator hat Nachts seine Arbeit geleistet,ksnn nicht klagen 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Moin Kata 🤗 ich war schon voll traurig keine Begrüßung zu bekommen 😅 Los jetzt....laufen Liebes 👍💪 
27 Jul 22 vom Mitglied: sjw*
Moin Kata. 10.089 Schritte ✔️ 
27 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Farina💪💪💪wo warst schon wieder😂😂😂 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Walken. Darf heute erst um 12 Uhr arbeiten. Jetzt noch schnell Gemüse schnippeln und dann noch den Reifen schwingen.  
27 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Richtig fleißig Kerstin, Hut ab😊💪🏻💪🏻💪🏻 
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Veggie😊😊was hast du heute denn schon alles geleistet? Du fleissiges bienchen😂😂 
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯

     
 

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