Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hafermilch, Sonnenblumenkerne, Hafer Flocken Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Leinöl, Leinsamen, Banane. Mittagessen: Ristorante Pizza Pollo. Abendessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Bergpfirsich, Pfirsiche, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren, Lidl Walnusskerne, Fit Taste Birkenzucker, Kaffee mit Milch. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, 7700S 7469AS 5.8km - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Dumpling Dough's Gewichtsverlauf
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