Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee mit Milch, Mangos, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gurke (mit Schale), Alnatura Frischkäse, Nur Hier Dinkelvollkornbrot, Mohnbrötchen. Mittagessen: Edeka Bio Lachsfilet, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Abendessen: Gefüllte Zucchini, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zitroneneis. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Dumpling Dough's Gewichtsverlauf
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