Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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1263 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Sunsweet Ones California Prunes, Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crackers, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Mittagessen: Red Table Wine, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Oil Popped White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Tomato Juice, Dried Prune. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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