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Was Schlaf und viel Trinken so ausmachen 😊
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164,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 94,58g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Monin Vanille Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Monin Vanille Light. Mittagessen: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat. Abendessen: Schmorkohl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Pfanner Der Grüne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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moniwalzi's Gewichtsverlauf
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