Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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97 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Hummus, Baguette. Mittagessen: Hummus, Baguette. Abendessen: McCain Kroketten, Räucherlachs, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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