|
Инфо для себя. Велопрогулка 40 км, небольшой дискомфорт и усталость в ногах, возможно, отёк.
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: ЭГО Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой. Mittagessen: Heinz Соус Сырный, Гречка Отварная, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Лидский Квас Тёмный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. mehr...
|
|
504 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|