Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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61,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 60,66g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sola Sweet Oat Bread, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Great Value Cashew Halves & Pieces, Strawberries. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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