Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 127,34g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Лента Свинина Шея. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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