2Vanessa3's Notizen, 25 Jul 22

Einen schönen Start euch allen in die neue Woche. :)
163,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 33,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2022:
2267 kcal Fett: 91,54g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 264,03g.   Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Mittagessen: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, True Fruits Smoothie Pink. mehr...
4810 kcal Bewegung: Fitness - 24 Minuten, Gassi gehen - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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