Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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3131 kcal
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Fett: 131,80g | Eiw: 169,81g | Kohlh: 314,57g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, Pineapple, Vanilla Yogurt (Lowfat). Mittagessen: Fantini Scali Bread, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Smoked Sweet and Sour Meatloaf. Abendessen: Happi House Beef Teriyaki, Fried Shrimp, Costco BBQ Pork Ribs, Crab Rangoon, Steak n Shake Chicken Fingers, A Taste of Thai Peanut Noodles, Chicken Fried Rice, Meatless Egg Roll, Shrimp with Lobster Sauce (Mixture). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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