Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Banane, Honig, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Leichter Genuss Magerquark 0,3%. Mittagessen: Alpenmark Emmentaler Switzerland, Chef Select Panini, Halbes Hähnchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Chef Select Panini, Metzger Fleischkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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