Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Milram Sylter Käse, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse, Bauerngut Sportsalami, Du darfst Teewurst, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Dulano Debreziner, Cocktailtomaten, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Frosta Gemüsepfanne mit Falafeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Swizzels Süße Pilze, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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