Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 205,44g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Könecke Bockwurst, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Lidl Hass Avocado, Radieschen, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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