_carina_16's Notizen, 25 Jul 22

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73,5 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2022:
694 kcal Fett: 12,20g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 115,59g.   Frühstück: My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
300 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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