Funda301's Notizen, 24 Jul 22

Morgen will ich die 6 vorne sehen aaaarggghh das macht mich so irre.... Vorgenommen hatte ich mir vor dem Urlaub unter 70 kg zu wiegen.... Naja ne Woche noch da tut sich bestimmt noch was 🤣

70,2 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1351 kcal

Fett: 87,81g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 44,44g.   Frühstück: Omelett oder Rührei, Rinderhackfleisch. Abendessen: Olivenöl, Emmentaler, Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Milsani Ayran , Power System High Protein Bar Schoko. mehr...

1865 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...