Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Abendessen: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|