Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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142,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 227,51g | Kohlh: 381,63g.
Frühstück: Ei, Vollkorntoast, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Banane, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). Abendessen: Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Edeka Sauerkirschsaft, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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