Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Bio Maiswaffeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, McDonald's Ketchup. Snacks/Sonstiges: Meine Kuchen Welt Erdbeer-Sahne-Torte, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Mischkornbrot. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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