Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 11,96g.
Mittagessen: Pronto Light Abobrinha Italiana, Oba Filé de Tilápia. Abendessen: Adel Coco Coco Ralado , Da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Body Action Isolate Prime Whey, Ovo. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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