Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Feigen, Johannisbeeren, Brombeeren, Vive Soy Mandelmilch, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Tofu Natur, Hello Fresh Tomatenmark, Kartoffeln, Kürbis, Olivenöl, Zucker. Abendessen: Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Vanille. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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