Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1307 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Rekesandwich Kaffebrenneriet 236 g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Sonstiges: Druer stenfrie thompson 500g. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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