|
Die Waage ist doch nicht kaputt 😁
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Alnatura Soja Vanille Vegan , Cantaloupe Melonen. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Spiegelei, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merlot, Pfirsiche. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|