Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1775 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Raspberries, Potato Chips, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy, Lucerne Neapolitan Ice Cream Sandwiches, Banana, Apples, Corn Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You are in yellow again, congrats :-)
05 Sep 14 vom Mitglied: snezica
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07 Sep 14 vom Mitglied: -Diablo
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07 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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