Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Dream Joya Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Amazing Island Лосось Слабосолёный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Филе Индейки, Карбонат, Брокколи на Пару. Abendessen: Alesto Грецкие Орехи , Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Alpro Vanilla & Almond , Regis Мороженое Mini Bites, Regis Agrino 0% Мороженое . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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