hrldfischer's Notizen, 22 Jul 22

Wünsche ein schönes Wochenende 😊
94,6 kg Bisher verloren: 57,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2022:
646 kcal Fett: 25,08g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 27,53g.   Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Nektarinen, Gemischter Salat, Matjesfilet. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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