Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 48,56g.
Mittagessen: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tilly Filé de Tilápia . Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Frimesa Queijo de Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Uvas, Uvas, Uvas, Body Action Isolate Prime Whey, Banana Brasil Banana da Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose, Body Action Isolate Prime Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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