Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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2141 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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