Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Mangos, Vive Soy Mandelmilch, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Papaya. Mittagessen: Alnatura Rote Bete Gekocht, Zwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, Barilla Fusilli, Olivenöl. Abendessen: Feigen, Pflanzenöl, Tofu Natur, Tomaten, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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