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Week 157. Happy. So easy to put on so hard to take off. Onwards and downwards!
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74,8 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Mittagessen: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Asda Anchovy Fillets in Olive Oil, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots , Tomatoes, Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Tesco Crumbed Ham Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Abendessen: Lurpak Spreadable , Hovis Nimble Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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