Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Chicken Wings Pikant. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Biscotto Schoko Butterkeks Zartbitter, Biscotto Schoko Butterkeks Zartbitter, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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