Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Lidl Weichkäse. Mittagessen: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Hähnchen Hackfleisch, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, McEnnedy Peanut Butter, Weißkohl, Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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