Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 166,16g | Kohlh: 348,32g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Be Light Reibekäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. Mittagessen: Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Be Light Reibekäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Laugenstange. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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