Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 213,11g.
Mittagessen: 義美 鳳凰蛋捲(肉鬆), 滷蛋, 雞腿便當. Abendessen: 清蒸或水煮扇貝, 石安牧場 溫泉蛋, 老楊 鹹蛋黃乾拌麵. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 巧克力派. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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