Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Meßmer Fencheltee, REWE Kulturheidelbeeren, Johannisbeeren, Pfirsiche, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Bauckhof Dinkel Flocken, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Extra Natives Olivenöl, Minze, Gurke (Geschält), Wassermelone, Salakis Feta Natur. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Cacao Pur, Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), DM Mivolis Magnesium-Citrat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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