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Day four of my fat fast... one more day to go. I've lost 4 lbs..
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96,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1200 kcal
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Fett: 102,51g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 6,90g.
Frühstück: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Mittagessen: Havarti Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Mayo, Egg. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Tuna in Oil (Canned), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Havarti Cheese, Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Sep 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
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05 Sep 14 vom Mitglied: Deborahg382
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05 Sep 14 vom Mitglied: joselgranados
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05 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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Thank you... today I gained a little so I am cutting my last day of my fat fast and going to increase the calories, of course I am intermittent fasting too so that helps.. I hope.
05 Sep 14 vom Mitglied: Deborahg382
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05 Sep 14 vom Mitglied: jmb3450
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05 Sep 14 vom Mitglied: Deborahg382
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Deborahg382's Gewichtsverlauf
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