Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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108 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Banane, Äpfel, Lidl Salatgurke, Wassermelone, Lidl Salatgurke, Milch 1,5%, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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